Bayramda Sağlıklı Tatlı Seçenekleri: Tahinli Helva ve Diğer Tatlılar
Ramazan Bayramı’nda geleneksel tatlardan ödün vermeden, sağlıklı ve hafif tatlılarla sofranızı şenlendirin.
Bayram Tatlılarında Sağlıklı Tercihler Neden Önemli?
Bayram ziyaretlerinde tüketilen tatlılar, günlük şeker alımının çok üzerine çıkabilir...
Diyabet gibi sağlık problemleri olanlar veya sağlıklı yaşamı benimseyen misafirler için hafif tatlılar sunmak, misafirperverliğin modern yansımasıdır.
Tahinli Helva: Geleneksel ve Besleyici Bir Tatlı
Tahinli helva, bayram sofralarında yer alan geleneksel ama besleyici bir seçenektir...
İnanç Fırın’ın doğal tahin ve pekmezle ürettiği şeker ilavesiz helvalar, bu bayram için ideal bir tercih olabilir.
- Helvayı çatalla ezip ceviz ve limon suyu ile karıştırarak yöresel “helva tatlısı” hazırlayabilirsiniz.
- Fırında hafifçe ısıtarak “çıtır helva” olarak sunabilirsiniz.
- Ev yapımı helva için: tahin + pekmez/bal + kuruyemiş + kısık ateş = doğal helva!
Meyve Bazlı Hafif Tatlılar
İncir Tatlısı
Kuru incirleri sütle yumuşatıp içine ceviz yerleştirin, bal veya pekmezle ısıtıp pişirin...
Ayva Tatlısı
Bal ile tatlandırılmış, kaymaklı ve antep fıstıklı ayva tatlısı, rafine şeker içermeden hazırlanabilir.
Meyveli Dondurmalar ve Parfeler
Muz, bal ve yoğurt ile yapılan ev yapımı parfe ve meyveli dondurmalar, sıcak havalar için serin ve sağlıklı tatlılar sunar.
Kuruyemişli ve Yulaflı Atıştırmalık Tatlılar
Yulaf Ezmesi ve Hurmalı Enerji Topları
Hurma, kakao, yulaf ve fındıkla yapılan enerji topları, bayramda doğal “çikolata alternatifi” olabilir.
Fındık Ezmesi Dolgulu Hurma
İçine doğal fındık ezmesi doldurulmuş hurmalar, çay yanında şık ve sağlıklı bir atıştırmalık sunar.
Cevizli Sucuk ve Pestil
Doğal içerikli cevizli sucuk ve pestil gibi ürünler, eski usul bayramların nostaljik tatlılarını modern sofralara taşır.
Bayram Tatlılarında Dengeyi Bulun
Bayramda her şeyi ölçülü tüketmek, hem lezzet hem sağlık açısından en doğru yaklaşımdır.
İnanç Fırın’ın sağlıklı ürünleri ile şeker dengesini kurabilir, bayram keyfini doyasıya yaşayabilirsiniz.
Bu bayram, doğal tatlarla hem sofralarınızı hem sohbetlerinizi tatlandırın.